フラメンコ大阪

レッスン流れ（全クラス共通）

1.　ストレッチ 　　
2.　筋肉トレーニング
3.　テクニック (※）　　　　　
4.　振り付け
 

テクニック内容

1. 足の打ち方　パルマ　（手拍子） 　　
2. ブラソ＆マノ　（腕　手の動き）
3. ブエルタ　（回転の仕方）
4. パリージョ（カスタネットのうち方
5. ウオーキング
 

チェアフラメンカ

クラス　 new !

　月曜日１２：００　〜　１３：００
　足腰が不安な方でもピラティスで身体を整えつつ、
　フラメンコの基礎を椅子に座って学べるエクササイズです！
　チェアフラメンカ（フラメンティス）考案者が直接指導します。
 　お月謝　￥１０，０００円

カスタネットクラス　new！

　月曜日１３：００　〜　１４：００
　椅子に座って、フラメンコのカスタネットの打ち方を学びます♪
　最初はカスタネットが無くても大丈夫です！
　スペインの楽器で気軽に楽しめます！
 　お月謝　￥１０，０００円
 

　セビジャーナス、ブレリア

　ガロティン、グアヒーラ

　シギリージャ、タンゴ デ マラカ

　ハレオス エストレメニョス

※変動もありますので各クラスの曜日・時間はお問い合わせ下さい。